Cardio Fitnessstudio Starnberg

Spinning

Kurstermine

Montag 19:00 - 20:00  (M)
Dienstag 18:30 - 19:30 (F)
Mittwoch 07:00 - 08:00 (M)
Mittwoch 09:45 - 10:30 (E)
Donnerstag 18:45 - 19:45 (M)

Power Spinning

Step & Dance Step

Koordinationsbetonte Ausdauerstunde mit  Schritt-Kombinationen aufs und ums Step-Brett. Bei Dance Step werden mehr tänzerische Elemente eingebaut.

Cardio Tae Bo

Eine Powerstunde ohne komplizierte Schrittfolgen mit Elementen aus dem Kickboxen.

Dance

Dynamische Aerobicschritte werden mit Tanzelementen verbunden. Elemente aus HipHop, Jazz, Salsa etc fließen mit in den Kurs ein.

All in One

Nach einem ausgiebigen Ausdauerteil  (Step/Aerobic im wöchentlichen Wechsel) werden die Hauptmuskelgruppen gekräftigt.